フラダンスについて

フラダンスで
心も体もリラックス♥

フラダンスはゆったりとした動きのダンスで妊婦さんでも無理なく行うことができます。また妊活にも効果的です。もちろん産後の運動としても最適です。
 
◆効果
①運動不足の解消
②血行促進、むくみの解消
③骨盤周囲のゆがみの改善、腰痛改善
④上半身の動きにより、肩こり改善
⑤ハワイアンミュージックは胎教にもよく、ママのリラックス効果もあり
 
 

 フラダンス教室

フラダンス経験のある助産師山下と
いっしょに楽しく躍りませんか?
 
※現在、ロケラニ フラ サークル Asuka先生とのコラボ企画を計画中です。詳細はインスタで随時お伝えしていきます。

 
 
 

フラダンスで心も体もリラックス♥

 
フラダンスは、ゆったりとした動きのダンスで、妊婦さんでも無理なく行うことができます。また妊活にも効果的です。もちろん産後の運動としても最適です。
 
◆効果
①運動不足の解消
②血行促進、むくみの解消
③骨盤周囲のゆがみの改善、腰痛改善
④上半身の動きにより、肩こり改善
⑤ハワイアンミュージックは胎教にもよく、ママのリラックス効果もあり
 
 

 フラダンス教室

フラダンス経験のある助産師山下といっしょに楽しく躍りませんか?
 
※現在、ロケラニ フラ サークル Asuka先生とのコラボ企画を計画中です。詳細はインスタで随時お伝えしていきます。